La lumière était particulière aujourd'hui. Une journée pleine de douceur...

Courchavon (JU)

Noisetier

Un magnifique bouquet de muguet m'a été offert aujourd'hui par mes enfants, cueilli avec amour dans notre petit jardin.

Chaque jour, je prends le temps de me ressourcer. Oh je vous rassure cela ne demande pas des heures, juste un peu de conscience...

C'est simple, à force d'écouter les gens, porter avec eux (même si ce n'est qu'un petit moment) leurs joies, leurs tristesses, leur vie, et bien je m'autorise à recentrer mon énergie en faisant en quelque sorte un tri. Pour cela j'entretiens de petits "rituels" pour libérer ma tête, comme me laver les mains entre chaque client(e),ce qui au départ n'était qu'une question d'hygiène... Mais aussi fermer les yeux une ou deux minutes en faisant de grandes respirations...

Ou encore un petit mot sur la boîte à clés...

Comme ça les soucis restent bien sagement dans leur petite boîte, jusqu'à ce que l'on décide de les reprendre...Et ça marche, juste grâce à la prise de conscience...

Pour moi il est important de prendre le temps de méditer sur de petites choses, telles que regarder les gens avec positivité (comme un effet miroir), observer les fleurs, les oiseaux ne serait-ce qu'un court instant en ouvrant les volets le matin, vivre comme s'il ne pleuvait pas, même si le soleil manque... Mais aussi se demander si au moins un événement nous a rendu heureux dans la journée...

Il existe pleins de choses pour améliorer notre bien-être. Avez-vous des idées, des astuces? Ca m'intéresse!

Enfin, un Africain venu en stage en Suisse, a dit:

"Je n'ai jamais vu un peuple ayant autant de choses et être si malheureux"

...à méditer...

"Tous les goûts sont dans la nature" nous dit-on... Et tous les styles... Savez-vous dans lequel vous vous aimez ?

Vous avez déjà certainement fait l'expérience d'acheter un vêtement et ne jamais le porter!!! Peut-être n'était-il pas dans votre style, ni dans une couleur qui vous harmonise...

Ceci m'est arrivé quelques années auparavant...Toujours très à l'aise avec les coiffures que je portais, ce n'était pas toujours le cas avec mes vêtements; et imaginez, face aux grands miroirs du salon de coiffure, l'effet était encore plus marqué... Et c'est à ce moment-là qu'une fée du conseil en image est née dans ma région... La connaissant déjà et étant curieuse de nature, je me suis empressée d'y aller; d'abord pour le conseil couleur, puis le style, en passant par l'auto-maquillage...Très vite j'ai acheté moins, plus ciblé, plus personnalisé, pour arriver au stade de ne craquer que pour des coups de coeur... Ou parfois les fabriquer moi-même...

En voici quelques-uns: (seul le col écharpe rouge est sorti de mes mains, tricoté durant les longues soirées d'hiver)

Trouver et aimer son style c'est libérer son esprit, se désencombrer, dépenser moins et être plus créatif...

...A chacun son style...

Suite à un grand tri dans ma garde-robe, je me rends compte que vivre avec moins d'habits, ça rend heureux... Et il me reste beaucoup de choses; je trouve que dans mon métier il est important d'avoir des tenues variées. Bref, tout ce que j'ai , je le porte...Et dans mon style! Elle est là la libération de l'esprit!

Maintenant, si je m'achète un vêtement c'est que j'en ai besoin, et encore faut-il que ce soit un coup de coeur! Ma volonté de désencombrement vient au départ de mon mari qui est depuis toujours adepte de la simplicité volontaire...ça aide...

Avant de vous montrer mon armoire, un petit clin d'oeil à une gentille blogueuse qui a parcouru une année entière sans acheter de nouveaux vêtements, puis un an sans made in China... découvrez son univers...

Voici donc ma penderie: habits pour les quatre saisons et sacs à main. Tout est là.

Et vous? Quel geste "éco au quotidien" faites-vous?

Merci de me laisser vos commentaires...

Connaissez-vous l'huile d'argan? Vous avez certainement déjà lu son nom dans la composition d'un produit de cosmétique... Mais la connaissez-vous vraiment? 

L'huile précieuse est tirée de l'arganier, arbre poussant essentiellement au Maroc et en Algérie. Il est important de la choisir équitable, car de nombreuses femmes se battent en créant des coopératives pour avoir des salaires décents et de meilleures conditions de travail...

Pure, elle soigne les zones sèches du corps, renforce et nourrit les cheveux et peut aussi être utilisée comme crème de nuit.

Pour nous consommateurs, un autre problème se présente, la transparence du produit... Son nom se trouve un peu partout, alors voici quelques suggestions avant d'acheter un soin:

-commencez par lire la composition. S'il y a un ingrédient de plus que l'huile d'argan, elle n'est pas pure. Mais attention, en contenant par exemple des huiles essentielles, cela est très bénéfique. Par contre méfiez-vous des dérivés de pétrole (parabens), mais aussi des silicones (diméthicone), qui diminuent le pourcentage de la matière première présente dans le produit fini et qui ne sont favorables ni à votre santé ni à celle de notre Terre...

-si vous en avez l'occasion, sentez le soin. Votre odorat en dira long. L'huile d'argan a une odeur qui se rapproche de l'amande et de la cacahuète... Une odeur de vanille ou autre parfum gourmand? L'huile n'est pas pure...

-les huiles sèches pour cheveux contiennent des silicones (diméthicone). Elles sont utiles en cas de lissage au fer ou "brushing". C'est pourquoi il est important de les utiliser en "finish" et non en soin. Ne s'applique pas sur le cuir chevelu.

-et enfin demandez, parlez-en à votre coiffeur, votre vendeur en cosmétique. Ils sauront certainement vous conseiller...

Pour terminer, le maître mot de cet article est la transparence! Vous avez quelques cartes en mains pour ne plus plonger dans publicité mensongère...